A psicóloga Juliana Teixeira, fala sobre Ansiedade na Quarentena. Confira:
Você tem sido invadida(o) pela ansiedade nesses últimos tempos quando muito do que temos presentes são pensamentos?
As alterações de sono podem ser um sintoma de ansiedade. Na hora de dormir ela dispara uma série de questões para você tentar resolver, sem sucesso pois não é o momento.
Diante dos momentos de incertezas que vivemos nessa pandemia, instabilidade política e econômica; as pequenas preocupações parecem aumentar de tamanho…o quê tem potencial de gerar distúrbios psíquicos.
Eu tenho lidado muito com o manejo da ansiedade nos atendimentos que estou realizando nesse momento em que estamos passando e ajudado a pessoas pensar novas maneiras de lidar com preocupações improdutivas e que não ajudam a reinventar-se diante da crise.
Se você ainda estiver passando por uma fase de mudanças em sua vida como a chegada de um filho – puerpério, uma separação ou crise familiar ou conjugal, ou ainda tem lidado com o excesso de passado sem conseguir se pensar no presente ou até mesmo no futuro… atente -se para a busca de auxílio profissional psicológico.
Você conhece alguém que está com dificuldades desse nível ou até mesmo você tem lidado com esses problemas?
Podemos conversar.
Sigam @julianateixeirapsicologa no Instagram link abaixo:
https://www.instagram.com/julianateixeirapsicologa/
ou enviem mensagem para contato Whatsapp no (75)981629972, link abaixo:
https://api.whatsapp.com/send?phone=5575981629972
Juliana Souza Teixeira
Psicóloga
Crp03/4889
